Adaptogènes : caractéristiques & bienfaits
Découvrez tous les bienfaits des plantes adaptogènes. Des solutions 100% naturelles pour retrouver son équilibre intérieur.
Adaptogène & Homéostasie
Le terme « adaptogène » caractérise des végétaux (plantes, racines, baies, champignons, …) qui ont la capacité d’augmenter la résistance de l’organisme face au stress, qu’il soit émotionnel, physique, environnemental, … Ils possèdent ainsi une fonction homéostatique, c’est à dire qu’ils agissent comme des régulateurs et permettent de maintenir l’état d’équilibre général du corps.
Propriétés & Bienfaits
Utilisés de manière ancestrale dans de nombreuses régions du monde, les adaptogènes sont aujourd’hui une façon naturelle de prendre soin de soi et d’offrir à notre corps des ressources pour lutter contre les effets du stress.
Ainsi, on consomme généralement des adaptogènes pour :
- Augmenter sa résistance physiologique et psychique au stress et à l’anxiété.
- Réguler ses cycles circadiens et améliorer la qualité du sommeil profond.
- Renforcer le système immunitaire.
- Apporter une source d’énergie à son organisme et lutter contre la fatigue.
- Améliorer ses performances et sa concentration.
Le CDB : un puissant adaptogène
Comme nous l’avons décrit dans notre article consacré au CBD, le cannabidiol agit comme un véritable adaptogène.
En tant que molécule exogène de notre Système Endocannabinoïde, le CBD interagit avec de nombreux récepteurs et va avoir un effet régulateur sur notre organisme. Il est d’ailleurs particulièrement connu pour ses effets sur la production de sérotonine et ses propriétés apaisantes et relaxantes.
Plusieurs études tendent aussi à démontrer son action sur d’autres récepteurs de notre système nerveux et ses effets sur la gestion de la douleur, la production de dopamine, etc.
Il existe donc une synergie et une complémentarité évidente entre le CBD et les plantes adaptogènes traditionnelles. C’est d’ailleurs cette évidence qui nous a poussé à développer Satcha et imaginer les meilleures routines associant CBD et adaptogènes.
Nos Formules : CBD & Plantes Adaptogènes
Chez Satcha, nous avons sélectionné nos adaptogènes en fonction des besoins que nous ciblons. Outre le CBD, on retrouve ainsi des plantes comme le Maca et l’Ashwagandha dans notre boisson GOOD MOOD qui cible les problématiques liées à la gestion du stress et la perte d’énergie. Et dans notre MOON MILK, l’Ashwagandha et le CBD vont s’associer au Reishi pour favoriser la détente et favoriser un sommeil réparateur.
Afin de profiter pleinement des bienfaits des adaptogènes, il est recommandé de les consommer sous forme de cure quotidienne et de moduler les doses selon ses besoins.
A l’instar d’une alimentation saine et d’une pratique sportive régulière, nos adaptogènes vont devenir de véritables alliés du quotidien pour prendre soin de vous et vous offrir une routine bien-être 100% naturelle.
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